​​​​​​>> JEUDI 3 avril 2025 : Sortir avec mon bébé, lieux accueillants et espaces ressources - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Gwenaëlle Chevalier, Educatrice de jeunes enfants et accompagnante post-natale

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L’arrivée d’un bébé modifie notre vie et notre rapport à l’extérieur.

Après quelques jours ou semaines à la maison, vous avez envie de sortir mais vous ne savez pas où aller avec bébé ? À travers cet atelier collaboratif, nous allons balayer les lieux et activités que vous pouvez investir avec votre bébé, seule, avec d’autres mamans, avec vos amis ou votre famille, dans la métropole nantaise.

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Structures dédiées à la parentalité, activités culturelles, de loisirs, lieux ressources, de détente, lieux pour croiser ou rencontrer d’autres adultes… Gwenaëlle Chevalier, Educatrice de jeunes enfants et accompagnante post-natale, définira avec vous une liste de lieux qui peuvent faire du bien en fonction des besoins de chacune.

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Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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Inscriptions ici 👈

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>> JEUDI 24 avril 2025 : Alimentation et bien-être de la jeune maman - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Marine Cirouge, Naturopathe périnatale

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Découvrez les bienfaits de la naturopathie pour accompagner votre post-partum ! 

Dans cet atelier, Marine Cirouge vous présentera les besoins spécifiques de la période post-natale et partagera ses conseils pour un post-partum doux et joyeux. 

Vous apprendrez quels aliments privilégier pour vous recharger en énergie et soutenir l'allaitement. Vous bénéficierez également de conseils pratiques pour gérer la fatigue et améliorer votre sommeil. Vous pourrez échanger avec d'autres mamans vos astuces naturelles pour mieux gérer vos émotions et réduire le stress, afin de vivre cette période avec plus de sérénité. 

En bonus, Marine vous partagera des recettes simples, nourrissantes et gourmandes pour vous aider à retrouver vitalité et bien-être. 

Rejoignez-nous pour un moment de partage et de découverte, où chaque maman pourra trouver des solutions naturelles pour mieux vivre cette période unique !

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Naturopathe, praticienne en réflexologie et sophrologie, Marine Cirouge prône une vision positive de la naturopathie. Avec douceur, elle partage des outils simples et naturels pour améliorer sa santé, se sentir bien dans son corps et mieux vivre ses émotions. Passionnée par la période de la grossesse et du post-partum, elle accompagne chacune dans la recherche d'un meilleur équilibre, sans oublier le plaisir. En parallèle de ses accompagnements individuels, Marine anime des ateliers pour faire découvrir les bienfaits de la naturopathie au plus grand nombre.

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Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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Inscriptions ici 👈

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​​​​​​>> SAMEDI 17 mai 2025 : Comprendre les pleurs de bébé avec le Dunstan Baby Language - de 10h à 12h

Atelier animé par Anne-Laure Evrard, Auxiliaire de puériculture, traductrice de bébé et accompagnante en parentalité

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Accueil à 9h45 pour démarrer l'atelier à 10h.

Atelier ouvert aux papas / co-parents. Bébés bienvenus.

Une inscription et une adhésion par personne

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Inscriptions à venir

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​​​​​​>> JEUDI 22 mai 2025 : Accouchement naturel et projet de naissance - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Marion Annerose, Sage-femme et Gabrielle Peyronnet, Doula

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Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures mamans.

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Inscriptions à venir

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​​​​​​>> JEUDI 5 juin 2025 : La Pause Party, notre événement de fin d'année !

​Une matinée de cuisine autour des plats du post-partum, suivie d'un déjeuner pour retrouver toutes les participantes de la saison !

Bébés bienvenus.

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Infos à venir

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​​​​​​>> JEUDI 12 juin 2025 : De maman à femme épanouie, prévenir l'épuisement et (re)trouver l'harmonie - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Marine Cirouge, Naturopathe périnatale et Caroline Decré, Infirmière puéricultrice

 

Dans cet atelier interactif, nous explorerons ensemble les besoins essentiels des jeunes mamans en post-partum. À travers des échanges bienveillants, nous aborderons des sujets clés tels que la déculpabilisation, l'importance de s'accorder du temps pour soi et la communication au sein du couple. 

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Nous discuterons également des symptômes de l'épuisement et des moyens de les prévenir, tout en répondant aux pleurs et besoins de votre bébé. Rejoignez-nous pour un moment de partage et de soutien, où chacune pourra trouver des outils concrets pour mieux vivre sa maternité.

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Naturopathe, praticienne en réflexologie et sophrologie, Marine Cirouge prône une vision positive de la naturopathie. Avec douceur, elle partage des outils simples et naturels pour améliorer sa santé, se sentir bien dans son corps et mieux vivre ses émotions. Passionnée par la période de la grossesse et du post-partum, elle accompagne chacune dans la recherche d'un meilleur équilibre, sans oublier le plaisir. En parallèle de ses accompagnements individuels, Marine anime des ateliers pour faire découvrir les bienfaits de la naturopathie au plus grand nombre.

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Infirmière puéricultrice spécialiste du sommeil de l'enfant, Caroline Decré accompagne au quotidien des familles autour du sommeil et d'autres problématiques liées. Un accompagnement centré sur l'enfant, ses besoins et à l'écoute des parents.

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Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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Inscriptions à venir

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>> JEUDI 19 juin 2025 : A venir - de 14h15 à 16h15

 

Inscriptions à venir

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>> JEUDI 26 juin 2025 : Portage bébé, trouvez le confort et la sécurité pour vous et votre enfant - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Marie Oger, masseur-kinésithérapeute et monitrice de portage

 

Vous souhaitez porter votre bébé, mais vous êtes perdue parmi la multitude de moyens de portage disponibles sur le marché ? Quelle taille choisir ? Sera-t-il évolutif ? Et comment faire en fonction de votre morphologie et de celle du co-parent ? Cet atelier est là pour vous guider.

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Marie Oger, masseur-kinésithérapeute depuis plus de 10 ans et également monitrice de portage certifiée vous propose un atelier sur les bienfaits du portage, tant pour vous que pour votre enfant.

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Au programme de ces 2 heures de pratique et de partage :

• Une présentation des différents moyens de portage (portage à bras, écharpe, sling, meh dai, préformé)

• Une explication des avantages du portage pour le parent et l'enfant, qu'il s'agisse de favoriser le lien, d'apaiser bébé ou d’aider à la bonne posture

• Une mise en pratique pour vous aider à maîtriser les techniques de portage, avec des conseils et astuces qui vous permettront de porter votre bébé en toute sécurité et confortablement. Et pour celles qui le souhaitent, les installations pour allaiter tout en portant !

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Cet atelier est conçu pour toutes les futures mamans et jeunes mamans. Vous repartirez avec des clés pour que l’expérience du portage soit agréable et bénéfique pour vous et votre bébé.

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À très vite pour un moment de détente, d'apprentissage et de partage !

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Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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Inscriptions à venir